美木良介が推奨する「ロングブレスダイエット法」を解りやすくまとめたダイエット本が凄い人気のようですね。
第１弾である『美木良介のロングブレスダイエット』は週間ランキングで3位になったそうです。
第２段になる『美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！』は同ランキングで5位だそうです。
「ロングブレス」というのは美木さんがが20年来悩まされてきた腰痛を解消したいために開発した呼吸法だそうです。
これは腰痛だけではなくクビレのシェイプアップやダイエットにも効果的ということで一石二鳥と言えそうですね。
神崎奈々子
小山久美 バレエ教室
中村一樹
富川浩一料理教室DVD
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